2600ml的砂鍋夠5個人吃。因砂鍋的主料是粉條、粉絲或者土豆粉之類的,它們都是屬於澱粉含量比較高的食物,因此這些食物的熱量其實也不低,主要是可以為我們身體提供碳水化合物。
由於這些澱粉類的食物本身熱量就比較高了,再加上裏面的一些其他的配菜,而且喜歡辣椒油之類的調味料,砂鍋的熱量很高。