飛盤精神包括以下5點:1、對規則的知曉程度2、犯規及身體碰撞3、公平競爭意識4、積極的態度及自我控制5、交流溝通
極限飛盤運動歷來依靠體育精神來維護比賽的公平公正。高難度的競技是值得鼓勵的,但是不能以犧牲運動員之間的相互尊重、對既定比賽規則的遵守和比賽的基本樂趣為代價。維護這些基本原則,利於避免這項運動中的不良行為。奚落對方隊員、危險的侵犯動作、蓄意犯規或者其他不惜一切代價為贏得比賽的行為都是違背極限飛盤的運動精神的,所有運動員必須避免。