40分鐘
1、食材:紫薯300克,蜂蜜40克,水10克,油3克,鹽4克,糖10克,澱粉5克,番茄醬12克。
2、紫薯洗淨,去皮後切條備用。
3、把紫薯條放入水中煮熟。
4、撈出瀝乾,如果馬上就吃的話直接晾乾炸,如果不現在吃就放冰箱冷凍一下
5、炸鍋預熱200度3分鐘左右,入鍋炸,185度以上10分鐘,然後打開鍋顛一顛薯條,再炸10分鐘左右。
6、最後加上蜂蜜、糖和鹽就可以出鍋了。覺到非常軟即可。