煮燕麥粥需要加米嗎

根據自己喜好，可以加米，也可以不加。

我父母喜歡喝燕麥粥，我做的時候不加米，但會加水果或蔬菜。

水果燕麥粥，以燕麥為主，選擇蘋果一個切塊，和燕麥一起煮，拿一個小碗，泡枸杞二十多粒，粥煮好放洗淨的枸杞，關火。

簡單好吃的蘋果燕麥粥就做好了，這款粥適合老少食用，蘋果煮熟食用也好咀嚼。

還有很多水果都可以煮燕麥粥，根據自己喜好選擇添加，燕麥營養豐富，口感絲滑，堅硬的水果都可以和燕麥匹配。

燕麥蔬菜粥，把蔬菜洗淨切碎和燕麥一起煮，煮的過程中調味，（根據自己喜好調味。放蔬菜，也要根據蔬菜的特點按順序放）。

簡單美味的蔬菜粥，適合早餐，配煮雞蛋，麪食一起食用，營養豐富，有益健康。

燕麥粥單獨煮也可成粥，加米一起煮也可以的。燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效。