青衣魚寶寶可以吃嗎

一般情況下是建議孩子最好還是不要吃或者少吃，但是孕婦是能吃青衣魚的，青衣魚的營養價值是很高的，所以它裏面含有身體所需要的蛋白質的營養成分。

一定要吃新鮮的青衣魚，因為不新鮮的青衣魚中的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長髮育。所以建議孕婦吃青衣魚。

一歲寶寶是可以吃魚的。魚肉裏含有的營養豐富，比較容易讓寶寶去消化和吸收。魚肉中有無機鹽、鎳、鈷、錳等微量元素，蛋白質含量也高。魚體含有的DHA是大腦所不可缺少的成分，對於腦細胞以及人的智力、思維能力、記憶力等具有較大的影響。它可以促進寶寶的腦細胞良好的發育，使其健康、聰明。

由於一歲寶寶較小，在吃魚的時候，要注意安全。把魚身上的刺都挑出來，可以做成魚羹或者魚泥，便於寶寶消化。同時，魚肉要清淡一點，避免油煎油炸，破壞魚肉營養。而且寶寶可以吃不同種類的魚，比如淡水魚、鹹水魚都可以吃一點。