大頭菜營養飯的做法

主料：

米飯100克

雞蛋1個

輔料：

芹菜3根

大頭菜25克

青豆25克

步驟1

所有材料準備好

步驟2

起油鍋，將雞蛋打入

步驟3

將飯和所有材料一起炒，炒勻後裝盤

大頭菜營養飯的做法

食材：大米200克，大頭菜100克，胡蘿蔔100克，橄欖油適量，香油適量，鹽適量

製作方法：

1、大頭菜用清水浸泡5分鐘洗淨大米淘洗乾淨瀝乾水分備用大頭青洗淨切碎，胡蘿蔔切碎

2、鍋內，炒鍋倒入橄欖油，倒入青菜胡蘿蔔翻炒片刻，變軟加鹽翻炒均勻關火

3、把大米，和炒過的蔬菜倒入電飯鍋內膽，加入所需量的清水，按下煮飯鍵， 米飯煮好加少許香油拌均勻即可食用。