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火龍果含鉀高嘛

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.99W
火龍果含鉀高嘛

火龍果的鉀含量不高。目前自然界水果中鉀含量最高的約為每100克375毫克。對於高鉀血癥者,平時可以少量食用火龍果,補充粗蛋白、熱量、膳食纖維、維生素C等營養成分。

火龍果水分含量較高,為84.8g/100g,碳水化合物13.91g/100g,火龍果的礦物質含量也很豐富,如磷、鉀、鎂,含量分別為35mg/100g、20mg/100g和30mg/100g,可以作為良好礦物質的來源。

Tags:火龍果 含鉀