很多MM變黑後臉上都會出現一些斑點，不管怎麼説都影響了美觀，那麼通過一些什麼辦法來讓斑點消失呢，或者説美白的同時又能祛斑呢，護膚達人推薦美白祛斑水果果汁，美味營養水潤度100%。
很多MM皮膚都有些偏黑，有些是天生的有些是後天曬的，同時，皮膚黑也會伴隨一些斑點，有時候就算白回來了，斑點還是存在的，接着斑點可能會出現一些紅腫、水泡、皮膚有變硬、變厚情形。接着可能有乾燥、粗糙、缺水等症狀。
很多人對於曬後肌膚保養或是美白有一些心得，但是對於祛斑是沒有什麼辦法的，那麼吃一些什麼食物能夠幫助到你呢。
葡萄菠蘿杏汁
材料：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏
做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏核，但葡萄中的籽則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
橘子甜汁
材料：橘子3個，胡蘿蔔一根。
做法：胡蘿蔔洗淨，去頭尾，切成長條，放入榨汁機中榨汁待用。橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
玫瑰果茶
材料：新鮮西芹1支，乾燥玫瑰花若干朵，柳橙1個，蜂蜜1大匙。
做法：柳橙洗淨對切，去皮榨汁。西芹洗淨切段，在開水中略燙，榨汁，倒入柳橙汁中攪拌。幹玫瑰花用温水泡開，撒在果汁中，再加入蜂蜜即可飲用。
獼猴桃菠蘿汁
材料：獼猴桃1個，菠蘿100克，冰塊若干，冷開水50毫升。
做法：菠蘿切塊榨汁，待用。獼猴桃對開切，用湯匙挖出果肉，放入榨汁機中，加入菠蘿汁、冷開水、冰塊快速打勻，即可飲用。
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