嘴脣乾燥開裂怎麼辦，9招教你正確護理，再加上自己調皮的茶飲，絕對給力。
嘴脣乾燥開裂怎麼辦 9招教你正確護理
冬天嘴脣乾燥開裂
不僅不舒適，看着也醜
教你一招，一分錢不花
嘴脣粉嫩水潤真好看！
温和去除嘴脣死皮
嘴脣乾燥，缺乏維生素，起了厚厚的死皮，光用潤脣膏是沒用的。嘴脣沒有毛孔難以吸收水分，而油性脣膏也不能鎖水，正確的方法是這樣！
取一個乾淨的小碗，擠入兩粒維生素e，再倒入適當的橄欖油和蜂蜜，用棉籤攪拌均勻。
用温熱的水浸濕毛巾，熱敷脣部3分鐘，將調配均勻的脣部護理液塗抹在嘴脣上，並蓋上保鮮膜。按摩一分鐘後，靜待十分鐘撕下保鮮膜，不僅温和去死皮還能改善肌膚粗糙呢！
嘴脣乾燥開裂
日常若是嘴脣比較幹，記得一定要用保濕噴霧或是熱毛巾熱敷脣部。然後再用化粧棉濕敷，最後塗上保濕效果好的潤脣膏即可。
若是嘴脣乾燥以至開裂，便可使用蜂蜜潤脣法。蜂蜜含有大量糖分，且分子較小易於吸收。
取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，搗碎攪拌均勻，塗抹在嘴脣上便滋養雙脣，加快脣部恢復柔潤。
脣部是最彰顯女人味兒的地方
日常一定要好好保養
護理9大招
1 、不要舔嘴脣
許多朋友嘴脣一干燥就喜歡用舌頭舔，這樣不僅不會預防嘴脣乾燥開裂，還會對脣周皮膚引起傷害!
2、不要撕掉幹皮
嘴脣起皮了可以用剪刀適當修剪幹皮，千萬不要用手去撕，以防一不小心導致嘴脣出血，甚至感染，那裏可是醫學上所稱的“危險三角”哦。
3、戴口罩
冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，有效保持嘴脣的温度和濕度，避免乾燥缺水。
4、塗抹蜂蜜
嘴脣乾燥時可用棉籤沾點蜂蜜或植物油塗抹在嘴脣上，不僅能滋潤皮膚，還能抑制細菌增長，避免嘴脣破皮導致感染。
5、塗紅黴素眼藥膏
市面上的潤脣膏，大多主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏不僅有大量的凡士林，還能消炎殺菌，因此若是嘴脣開裂、破口、流血，塗些紅黴素眼膏不僅更有效而且更便宜！
6、軟膏牙膏齊上場
如果嘴脣開裂出現了化膿的現象，最好塗抹紅黴素軟膏。或是塗抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等殺菌成分，對嘴脣感染也有一定的治療作用。
7、按摩嘴脣
經常按摩嘴脣有助於促進血液循環，使嘴脣獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。
8、睡前塗抹橄欖油或糊狀奶粉
臨睡前在嘴脣上塗抹橄欖油，讓其吸收20分鐘以上然後擦乾淨即可，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚乾燥、瘙癢等問題。
或將少量奶粉用水調成糊狀，塗在嘴脣上，也可充當脣膜。
9、多吃果蔬多喝水
除了以上小妙招，日常還是要多喝水，多吃果蔬，補充水分和維生素，從根本上呵護雙脣。
嘴脣乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。
秋冬季節不僅會嘴脣乾裂，還容易上火，總覺得體內有一把無名火在燃燒。心煩意亂、口舌生瘡、尿黃便祕……所有小毛病輪番上陣，去醫院小題大做，硬扛又坐立不安。
便祕、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀，最有效的解決方法不一定是服藥哦，大家都知道吃藥三分毒，哪怕是服用中藥，那些苦寒祛火的中藥可是很毒很傷身體的，這裏推薦藥食同源的食療方法幫親們快速降火！
耳鳴、眼乾、口苦口臭
肝火
去火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
外用：緹妍堂口立清新劑除口臭
枸杞豬肝菠菜粥
食材：菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香葱、胡椒粉。
做法：
①大米洗乾淨熬成粥。
②豬肝切片，飛水撈出，衝淨血沫待。
③姜切絲，葱切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一下撈出切段（為了去除菠菜裏的草酸）。
④將粥煮滾後放入豬肝片、菠菜、薑絲加入鹽、雞精、胡椒粉調味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油，撒香葱沫即可。
其他功效：枸杞豬肝菠菜粥還有潔皮膚、抗衰老的作用，其中菠菜提取物具有促進培養細胞增殖功能，既抗衰老又增強青春活力，如果每週再堅持做1~2次濱趣去黑頭面膜，還能撕去粉刺、改善皮膚暗沉，更顯年輕。
枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、杞適量、水適量。
做法：
①準備好胎菊花和枸杞。
②在燒水壺裏注入些水。
③摁下開關，將水燒開。
④將燒開的水倒入容器裏。
⑤放入準備好的胎菊花。
⑥加入枸杞，涼一會即可飲用。
其他功效：枸杞菊花茶還對經常久坐、腰背痠痛者很有幫助，尤其是長期坐在辦公室的上班族，白天可以多衝來喝，晚上睡前再貼一片薈欣福保健消痛貼，緩解肌肉疼痛，第二天醒來將會有所見效。
胃部灼熱疼痛、
大便稀爛、胃口不好
胃火
去火食方：鮮蘿蔔汁、慄滋軒二十八谷散、綠豆粥
雪梨蘿蔔汁
食材：雪梨1個、蘿蔔200g、蜂蜜2勺。
做法：
①先把雪梨、蘿蔔洗淨去皮。
②把蘿蔔切成小塊。
③放到攪拌機裏。
④雪梨切成小塊。
⑤放到攪拌機裏，加適量涼開水，放入蜂蜜。
⑥攪打20秒即可。
⑦倒入杯中，即可享用，喝一杯嗓子立刻清爽了好多。
綠豆粥
食材：綠豆300g、水適量。
做法：
①綠豆適量。
②洗乾淨用水泡2個小時，煮的時候省點時間。
③晚上回家把泡好的綠豆，清洗乾淨。
④綠豆里加入適量的水（水量根據自己愛好加，喜歡吃豆的少加點，喜歡喝湯的多加點）。
⑤大火煮開後轉小火繼續煮。
⑥攪拌下，別讓鍋底沾豆，繼續煮。
⑦15分鐘左右已經軟爛，可以吃了。
其他功效：綠豆粥不僅清熱解毒，消暑除煩，還具有排毒祛痘的作用，但素體虛寒者不宜多食或久食，消痘可以選擇濱趣蘆薈凝膠。
咽乾疼痛、咳嗽胸痛、
乾咳無痰
肺火
去火食方：豬肝枸杞菜、慄滋軒百合蓮子綠豆粉、羅漢果豬肺湯
川貝母冰糖梨盅
食材：雪梨2個、川貝母10g、冰糖40g、水適量。
做法：
①雪梨洗淨。
②川貝母搗碎。
③將梨在五分之一處橫切，挖去裏面的核。
④將川貝母分成兩份分別放入。
⑤將40克冰糖分成兩份分別放入。
⑥在梨盅內加入少許水。
⑦用牙籤固定，放入蒸鍋中。
⑧大火蒸60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛。
羅漢果豬肺湯
食材：豬肺一個、南北杏各50克、淮山500克、馬蹄400克、羅漢果半隻、蜜棗3只、豬展肉（帶有骨）500克。
做法：
①將馬蹄、淮山去皮、豬展骨洗淨、南北杏搗爛，羅漢果分開粒核，加適量的水一起先煲。
②將豬肺的喉管放到水龍頭下灌水等到整個灌滿後倒出來，幾次洗淨，切片放熱鍋中焯下出水，撈起，放入鍋中加姜炒幹水，放入已煲的湯煲中煲一個小時，總共煲了1.5-2小時就可以享用了。
其他功效：中醫學認為羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，每天敷一片濱趣玫瑰蠶絲補水面膜，滋潤、美容效果更佳。
口腔潰瘍、失眠
心火
去火食方：胡蘿蔔菊花粥、慄滋軒黑芝麻核桃粉、百合蓮子大棗粥
胡蘿蔔菊花粥
食材：大米 50g、胡蘿蔔 100g、菊花10g、白糖適量、鹽適量。
做法：
①準備好大米、胡蘿蔔、菊花。
②菊花用水泡發；胡蘿蔔洗淨，切小粒。
③大米洗淨，倒入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鐘。
④倒入胡蘿蔔，大火煮開，小火熬煮15分鐘。
⑤加入菊花，煮5分鐘。
⑥煮好的菊花胡蘿蔔粥，隨個人口味調入白糖、油、鹽食用。
百合蓮子大棗粥
食材：泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法：
①前一晚將幹百合泡上，第二天早上摘洗乾淨。
②大紅棗用温水泡上十幾分鍾，方便洗去褶皺處的灰塵。
③枸杞同樣泡十幾分鍾，清洗乾淨備用。
④備好蓮子、糯米和大米。
⑤將百合、大棗、蓮子、糯米和大米洗乾淨入電高壓鍋，並加入約1000ml的清水。
⑥設定粥檔，開啟。
⑦當電高壓鍋解壓後，打開鍋蓋將枸杞倒下去。
⑧趁熱攪拌均勻即可。
“火”的主要分類
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。
根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。
陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、性慾亢進等，治療時應以生津養血、滋陰降火為原則，多喝慄滋軒紅豆薏仁粉，有利於緩解咳嗽、促進睡眠、提高房事興趣、預防男性陽痿早泄等。
氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力等。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘温除熱為原則，體虛着涼者多喝慄滋軒紅糖薑茶，滋補養生，暖身暖心。
冬季上火如何解決
一.鼻塞難通時
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右側卧位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由於經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之或者用緹妍堂蛇膽噴劑幫助鼻子通氣。
二.頭髮乾枯
推薦： 蜜棗核桃羹。取蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。
三.月經不調
馬鞭草是活血祛瘀藥，而且有利水、消炎等作用，用它來蒸豬肝食用，對閉經、痛經和瘀血引起的月經不調均可用作食療，經期外陰瘙癢、白帶過多等病症患者可以多吃，還要注意對外陰的清潔，緹妍堂洗護清潔液殺菌抑菌、改善異味見效樂觀，效果尚佳。
四.皮膚幹癢
推薦：紅薯炒乳瓜 (幼嫩黃瓜)，因為紅薯中含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎，而嫩黃瓜也含有大量維生素，所以對皮膚有一定的好處。
提醒：皮膚癢時不要使勁撓，及時用緹妍堂百草膏止癢，否則撓破了容易感染，對皮膚傷害更大。天貓的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意而買錯過。
五.喉幹嗓啞時
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。
六.陰囊潮濕
陰囊潮濕，中醫稱之為“陰汗”，冬天多發多因脾腎陽虛所致，可以選用補脾益腎的中成藥。平時內褲宜寬鬆舒適，最好為純棉製品，及時換洗內褲。飲食上，多食新鮮的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。有陰囊瘙癢時，要積極治療，用緹妍堂止癢舒潤澤肌膚，清涼止癢，勿過度搔抓。
七.嘴長水泡時
切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口脣疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。
八.咽喉幹腫
推薦： 蜜梨膏。取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。 “上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙，應注意保持口腔衞生，經常漱口，堅持用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，美白牙齒，抑制牙菌，多喝熱水。
九.上火長痔瘡
痔瘡出現的原因有很多，如果是上火引起的痔瘡是可以去除的。長了痔瘡的話一定要經常的清洗長了痔瘡的地方，否則很容易就會感染。另外，也可以用緹妍堂斷痔膏來清除痔瘡，情況嚴重的話，建議立即到醫院就醫。
品位站
