隨着立秋的到來，很多人的肌膚開始出現乾燥的跡象，其中最明顯的就是嘴脣乾裂脱皮，嘴脣乾裂脱皮給生活造成很大的不便，這是因為嘴脣乾裂脱皮的人在吃東西的時候，由於食物上的調味料刺激到乾裂脱皮的嘴脣引起刺痛，從外觀上看，乾裂脱皮的嘴脣給人留下精神不振的外在印象，因此嘴脣乾裂脱皮怎麼辦。
熱毛巾敷脣可緩解脣部乾裂脱皮
先用潤脣膏在乾裂脱皮的嘴脣上塗上厚厚一層，然後用保鮮膜封住嘴脣，再利用熱毛巾熱敷嘴脣，這樣有利軟化乾裂脱皮的嘴脣上硬殼，促進脣部對潤脣膏的吸收。(好用潤脣膏的推薦詳文：好用護脣膏推薦)
利用維生素E緩解脣部乾裂脱皮
取維生素E膠囊1顆，再配以蘆薈、薄荷等具有消炎功能的自然原料，製作成脣膜貼在乾裂脱皮的嘴脣上，加上適當的按摩，即可幫助嘴脣補充水分，滋潤脣部肌膚，從而緩解脣部乾裂脱皮的現象。具體按摩方法如下：
刺激腎經穴位：湧泉、太溪、復溜穴。腎經在五行中屬水，堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激，可以很好地發揮滋陰的功效。
按摩湧泉穴：湧泉穴是足少陰腎經上的穴位，位於足心，也是足少陰腎經的起點。每天晚上温水泡腳後：先將雙手搓熱，然後用一隻手扶住腳踝，另一隻手對準湧泉穴來回往復地推搓，一直到足心發紅、發熱為止。
按揉太溪穴：太溪穴位於足內踝後緣的凹陷中，是滋陰益腎的要穴。按揉太溪穴時，會有痛感，堅持按揉3分鐘後會有清涼感產生。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力。
按揉復溜穴：位於小腿內側，跟腱的前方。太溪穴上兩指的位置。每天分別按摩左右腿的復溜穴3分鐘，不僅能解 決脣部乾裂、還能改善手腳發麻的症狀。 隨着年齡增長，皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴重，肌膚失去彈性，表現在脣部就是肌肉鬆弛，下垂。通過穴位按摩刺激鬆弛肌膚，起到緊實效果。
酸奶可緩解脣部乾裂脱皮
取適量的酸奶混合檸檬汁後均勻攪拌，待攪拌完成後，將其放入冰箱冷藏15分鐘，之後再取一根潔淨的棉籤將攪拌均勻的酸奶檸檬汁塗在嘴脣上，再用保鮮膜覆蓋住嘴脣，促進嘴脣對酸奶的吸收，15分鐘後即可撕下保鮮膜，用温水將蘸有酸奶的嘴脣洗淨，再塗上潤脣膏即可。
功效：檸檬汁具有軟化角質的功能，卻不能直接塗抹在皮膚上。因此，將檸檬汁混合到酸奶中，即可軟化嘴脣上的硬殼角質，從而起到緩解脣部乾裂脱皮的效果。
多吃含維生素食物可防止嘴脣乾裂脱皮
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
含維生素B2多的食物：雞蛋、鱔魚、牛奶、香菇、黃豆、花生、豬肉、菠菜、海帶等。
含維生素A多的食物：胡蘿蔔、南瓜、雞蛋、豬肝、西紅柿、青椒、韭菜、芒果等。
嘴脣乾裂脱皮的原因
1脣炎引起嘴脣乾裂脱皮
脣炎是一種以口脣乾燥、脱屑為主要臨牀表現的粘膜病。如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看.當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。
2皮膚乾燥引起嘴脣乾裂脱皮
常見季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。嘴脣部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，，所以在乾燥的季節裏，嘴脣會容易發乾，而且這個時候人很多人會用舌頭去舔嘴脣或咬嘴脣，但卻很快被蒸發掉，同時再帶走嘴脣上本來就匱乏的水分，導致了嘴脣越幹越想舔，結果越舔嘴脣而越乾的惡性循環，造成了嘴脣的乾裂裂口和脱皮。
3上火引起嘴脣乾裂脱皮
身體上火也是引起嘴脣乾裂脱皮的原因之一，因為情緒波動較大的人容易引起上火，從而引起人體組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水，從而導致嘴脣乾裂脱皮。
4身體缺少維生素引起嘴脣乾裂脱皮
如果是嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象，應注意內在調理。嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
5身體維生素攝入量不足因嘴脣乾裂脱皮
嘴脣開始開裂脱皮並且摳腳有白色分泌物，則是身體缺少維生素B2的表現，嘴脣乾裂脱皮跟日常生活中吃蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
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