嘴脣乾裂脱皮很多人都知道是由於乾燥缺水引起的，但嘴脣乾裂脱皮絕對不僅僅是因為乾燥缺水，還有很多的其他原因，當身體缺乏某些營養元素的時候，也會導致嘴脣乾裂脱皮。那麼嘴脣乾裂脱皮是身體缺什麼的表現呢？讓小編來告訴你。
嘴脣乾裂脱皮是缺什麼
缺少維生素
如果嘴角開始乾裂脱皮，口角有白色分泌物的產生，那麼就是因為缺少維生素而造成的嘴脣乾裂脱皮。
建議：應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，可適當補充維生素丸，如服用維生素A或B，這樣口脣乾裂很快就可痊癒。
富含維生素的食物：獼猴桃、蘋果、橙子、草莓、檸檬、橘子、香蕉、葡萄、牛奶、蛋黃、菠菜、花生、堅果、大豆、雞蛋、瘦肉、雞肝等等。
缺乏免疫力
免疫力下降有可能會導致陰津耗損，從而使得嘴脣乾裂脱皮，因此要攝入提高免疫力的食品，提高免疫力。
建議：平時注意飲食的營養均衡，多吃能提高免疫力的食品；定期鍛鍊，不要長期伏案工作，注意勞逸結合；不要熬夜。
增強免疫力的食物：香菇、牛初乳、牛奶、大蒜、雞蛋、蘑菇、酸奶、瘦肉、菠菜、核桃、銀耳、蜂膠、獼猴桃、蘿蔔、海鮮、靈芝等等。
缺乏清熱降火
夏季也會有不少人嘴脣乾裂脱皮，這是因為身體的火氣過重，陰津耗損，從而導致了嘴脣的乾裂脱皮。
建議：可以吃點降火的水果，喝點綠豆湯以達到降火的效果；還有保持充足的睡眠，切忌熬夜；平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
清熱降火的食物：梨、西瓜、蘋果、香蕉、柚子、柿子、葡萄、山竹、火龍果、苦瓜、綠豆、黃瓜、芹菜、冬瓜、絲瓜、茄子、芥藍等等。
缺少水分
如果是身體缺水導致的口脣乾燥，從而引起的嘴脣乾裂脱皮，那麼會在嘴脣或嘴角處出現堆積死皮的情況。
建議：每天足量飲水，為身體補充水分；秋冬季節要注意及時使用護脣膏，而不是在嘴脣已經乾裂脱皮之後再補救。
有效補水的食物：西瓜、蘋果、石榴、葡萄、獼猴桃、柿子、甘蔗、柚子、梨子、瓜果、黃瓜、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、白菜、蜂蜜等等。
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