身體缺水，皮膚乾燥，嘴脣很容易乾裂脱皮，我們常常會舔一下嘴脣，但是嘴脣卻原來越幹早，甚至出血。這時候嘴脣不僅難看，還讓自己很難受。那麼，嘴脣乾裂出血怎麼辦？
嘴脣乾裂出血需多喝水
嘴脣乾裂出血是因為身體缺水，皮膚水分不足就導致了嘴脣乾裂出血，所以嘴巴乾的時候一定要多喝水，這樣皮膚也能吸取足夠的水分保持水潤光澤，嘴脣自然也就不幹了。
建議方法：
①每天至少喝八杯水，嘴脣乾的時候也要喝水；
②有蜂蜜的話可以喝蜂蜜水。
嘴脣乾裂出血需多塗潤脣膏
嘴脣乾裂出血不僅要多喝水，也要從外部補水，出門前和用餐後塗一下脣膏可以幫助嘴脣補水保濕。
建議方法：
①準備一支含維生素E的潤脣膏，維生素E有天然保濕的作用，嘴脣乾的時候塗一塗。
②每晚睡前可以塗一塗脣膏，這樣比白天塗的效果更好。
嘴脣乾裂出血需停止舔咬嘴脣
嘴脣乾裂出血很可能是因為患上了脣炎，脣炎是因為嘴脣破了之後經常舔嘴脣、咬嘴脣、導致創口感染，如果還繼續舔嘴脣和咬嘴脣就會導致傷口難癒合，且反覆感染，最終引起脣炎。所以嘴脣出血千萬不要舔咬嘴脣，以免患上脣炎或者脣炎加重。而且嘴脣乾燥時舔嘴脣也只是一時滋潤了嘴脣，因為唾液很容易蒸發，所以一般填完嘴脣反而越來越幹。
建議方法：準備一個水壺在手邊，覺得嘴脣乾的時馬上喝水，不要給自己藥嘴脣的機會。
嘴脣乾裂出血需塗橄欖油
橄欖油有潤脣保濕的作用。嘴脣乾裂出血時可以在嘴脣上塗抹一層橄欖油，這樣可以消除嘴脣乾裂出血的狀況。這個方法將橄欖油換成蜂蜜或者維生素E都有很好的效果。
建議方法：除了在嘴脣上塗橄欖油，還可以在橄欖油上蓋一層保鮮膜，然後用熱毛巾敷在上面，這樣做的滋潤效果會更好。
嘴脣乾裂出血需多吃新鮮蔬菜
蔬菜中富含維生素B2，而很多不愛吃蔬菜的人就容易造成體內維生素缺乏，維生素缺乏的表現之一就是嘴脣乾裂出血，所以用餐一定要營養均衡。
建議方法：
①可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需維生素。。
②也可以每天吃維生素B族藥片。
嘴脣乾裂出血需出門戴口罩
户外環境的風吹日曬也可能導致嘴脣乾裂出血，尤其是冬季的寒風，非常乾燥。户外呆久了也可能導致嘴脣乾裂，所以出門前可以帶個口罩。
建議方法：準備一個口罩，秋冬季節尤其是户外寒風比較大的時候，戴上口罩，保護嘴脣。
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