秋冬季節嘴脣乾裂成為了大多數人的困擾，嘴脣乾裂不僅會起皮，甚至還會流血。一般我們嘴脣乾燥都會多喝水或者使勁塗脣膏，其實吃東西也可以解決嘴脣乾裂的困擾。那麼，嘴脣乾裂吃什麼好？
嘴脣乾裂吃甘蔗
甘蔗有清肺熱的作用，除了豐富的蔗糖和水分，甘蔗還含有大量的維生素。多吃甘蔗有生津止渴、清熱潤燥、補肺益胃的效果。甘蔗還可以治療熱病引起的心煩口渴、傷津肺燥等症狀。吃甘蔗去除體內燥熱增加水分，對嘴脣乾裂的人羣大有幫助。
嘴脣乾裂吃獼猴桃
體內缺乏維生素也是導致嘴脣乾裂的原因之一，獼猴桃的維生素含量豐富，尤其是VC和VE，有非常強大的抗氧化功能，可以延緩衰老速度，還能美白肌膚。獼猴桃除了維生素豐富，還含有十幾種氨基酸以及豐富的礦物質，有解熱健胃、生津止渴的效果。
嘴脣乾裂吃蘋果
很多人美容都愛吃水果，因為蘋果中除了豐富的水分之外還含有各種保濕因子，對皮膚的好處良多，嘴脣乾裂的人也可以吃它，補充水分同時起到一定的保濕功能。多吃蘋果可以淡化面部雀斑及黃褐斑，還能抑制皮膚黑色素沉着以及通暢毛孔。
嘴脣乾裂吃橘子
嘴脣乾裂通常就是體內缺乏水分和維生素，而橘子不僅水分含量多，還含有豐富的檸檬酸和維生素，可以生津止咳，潤肺化痰，治療胃腸燥熱和肺熱咳嗽。嘴脣乾裂可以吃橘子來祛熱補水，緩解嘴脣乾裂症狀。
嘴脣乾裂吃黃瓜
嘴脣乾裂正是需要補充水分，而黃瓜中水分含量佔絕大部分，維生素以及其他元素只佔極小部分，所以很多美容減肥的人都喜歡吃黃瓜。黃瓜可以與其他的蔬菜瓜果一起吃也可以單獨生吃，不過生吃前要洗乾淨，可以補充身體水分讓嘴脣乾裂的情況減輕，還不會有長胖的風險。
嘴脣乾裂吃白蘿蔔
白蘿蔔有很強的消炎功能，還可以促進胃酸分泌，助消化，調整胃腸機能。白蘿蔔可以生吃，也可以將白蘿蔔做菜煮湯，不僅能治療嘴脣乾裂，還能調理腸胃，一舉兩得。
嘴脣乾裂吃竹筍
竹筍的功效有很多，不可清熱化痰、滋陰涼血、解渴除煩、益氣潤腸。此外，竹筍具有很不錯的濕潤和物理治療的作用，可以用於治療局部炎症，消除局部瘙癢，所以吃竹筍對緩解嘴脣乾裂也有一定的作用。
嘴脣乾裂吃蜂蜜蒸梨
梨含的維生素豐富，有滋潤的效果，蜂蜜也是護膚功能很強大的食物。將梨的內核挖空倒入蜂蜜，蒸熟以後吃可以治療嘴脣乾裂、咽乾口渴、乾咳痰少等症狀。
嘴脣乾裂吃甘蔗荸薺水
甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的作用，而荸薺可以清熱解毒，治療咽痛咳嗽。將甘蔗和荸薺一起切塊煮熟，喝下湯汁對治療嘴脣乾裂很有效果。
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