關於腐雲絲的時尚知識

原料：雲絲適量、香菜適量、胡蘿蔔適量、蒜適量、生抽適量、蠔油適量、白糖適量、胡椒粉適量、辣椒油適量、芝麻油適量、香醋適量。做法步驟：第1步、雲絲提前温水泡發。第2步、泡發好的雲...

豆腐絲也叫雲絲，豆腐絲、豆腐皮是半脱水製品，是一種特色傳統豆製品，屬於豆腐的派生食品。豆腐絲曾是上貢皇家的食品。豆腐絲豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不...

食材用料白菜半個，豆腐絲，洋葱，葱、生抽，辣椒油&nbsp白菜豆腐絲的做法步驟：步驟1白菜洗淨，切條步驟2豆腐絲洗淨備用步驟3起油，放葱末、生抽，後一塊放入白菜和豆腐絲，翻炒（沒放鹽，豆腐絲是鹹的）最後...

用料醬豬肝1塊松仁小肚半個香菜2根根大葱半根大蒜4瓣綠辣椒1根豆腐絲肝肚相伴的做法步驟步驟1松仁小肚、豬肝切片香菜切段，大葱切絲，辣椒去籽切成圈或絲，豆腐絲改刀成小段，大蒜切末步驟2將...

食材清單：黃瓜一根，紅椒絲適量，豆腐絲適量，葱絲適量，雞精少許，香醋少許，糖少許，香油少許，李錦記天成一品醬油少許。做法：1、李錦記天成一品醬油，準備食材，拿一個乾淨的盆把所有絲放入。2、加入白糖...

做法步驟：步驟1準備食材用料：絲瓜200克，豆腐200克，姜2克，小葱2根。調味料：食用油3克，鹽2克，雞精2克，胡椒粉1克。步驟2絲瓜去皮洗淨，切片，豆腐切片，姜切末，小葱切葱花。步驟3熱鍋倒油，油温5成熱時，下姜...

主料腐竹100g黃瓜半根胡蘿蔔1段輔料糖2匙醋8ml蒜1顆香菜1棵醬油3ml味精1g香油少許鹽2g做法步驟1、腐竹洗乾淨，泡發，切絲2、黃瓜切絲，胡蘿蔔切絲，蒜切片，香菜切碎3、腐竹加入黃瓜和胡蘿蔔絲，...

主料：豆腐300g輔料：油適量，鹽適量，雞蛋1個1、新鮮豆腐一塊，把豆腐切成長條狀放到盤中，用醬油和鹽醃製1個小時左右這樣都發就入味。2、鍋中倒入適量花生油，油熱後，開始放入豆腐，一開始先少放些。...

用温水泡。1、首先把腐竹洗淨温水泡發，將泡發好的腐竹洗淨擠幹水分待用即可2、然後把粉絲泡發，將泡發好的粉絲撈出，酸菜用水沖洗一下，可減去鹹味和酸味，擠幹水分改刀切斷待用即可3、最後坐...

食材：白菜100克，泡發好的腐竹200克，粉絲50克，熟豬肚50克，蒜黃25克，香葱一根，生薑10克，幹辣椒3個。做法：白菜洗淨切段。粉絲一起用冷水泡發一個小時洗淨撈出。腐竹洗淨切段。豬肚切絲。蒜黃擇好...

先把幹腐竹用温水泡一會兒，泡好後拿起來腐竹瀝乾一點水來，然後把幾塊腐竹疊起橫着放，再用菜刀一點一點來切，切的時候不要切太快，小心不要切到手，慢慢的切，還要切均勻一點，比較好看，而且也比較好...

食材：幹豆腐1塊，胡蘿蔔1根，洋葱半個，青椒1個製作步驟：1、把幹豆腐切成絲，洋葱切絲，青椒切絲，胡蘿蔔切絲，再切一點蒜末2、鍋中燒水，水開放入幹豆腐胡蘿蔔焯水一分鐘，撈出過一下涼水，控幹水分放入大...

100克豆腐絲的熱量大概在200卡左右，豆腐絲的營養價值還是比較豐富的，含有優質的植物蛋白，多種礦物質，比如説鈣，鐵，鎂，多種維生素。營養比較均衡，而且脂肪含量比較低，減肥的人羣平常可以適當的多...

1、豆腐皮温水浸泡，洗淨切絲，葱姜切絲，青紅椒切絲，香菜切碎放入盆內。2、起鍋燒油，花椒爆香，澆到豆腐絲上，用手抓拌均勻，裝盤即可。豆腐絲的製作方法：一、材料豆腐絲適量、洋葱1個、食鹽適量、...

準備食材:嫩豆腐2塊、胡蘿蔔1小根、香菇少許、粉絲1小扎、姜、葱、蒜製作步驟：1、先把豆腐泡洗一下，再切成小方塊提前把準備好的幾朵香菇泡發好，再清洗乾淨，切成小塊把削皮洗淨的胡蘿蔔切...

1，首先呢，把豆腐絲清洗乾淨，濾幹水分放入盤中待用。2，把彩椒和青椒（喜歡吃辣椒的小夥伴可以尖椒哈）清洗乾淨，切成絲狀，放入盤中待用。3，把小葱、大蒜清洗乾淨，切成葱花和蒜末（分成兩部分），同時，幹辣...

食材用料五香豆腐絲300克，大葱一根，海鮮醬油適量做法步驟：1/7材料準備好。豆腐絲沖洗一下切成小段，大葱切成滾刀塊加上醬油就可以了，不需要其他材料了。2/7炒鍋倒入適量油3/7油熱後放入大葱...

食材豆腐魚300g番茄一個姜10g芹菜20g鹹菜30g方法/步驟1/準備一個番茄，一塊兒姜，一條芹菜，一個鹹菜，把洗乾淨的豆腐魚，切成兩半。2/切點鹹菜，切點薑絲，芹菜切段，番茄切塊，砂鍋燒油，把油燒熱，下入姜...

豆腐絲短期保鮮可以儲放冰箱裏，豆腐絲是一種高蛋白食品，可以冷凍但應該儘快食用。冷凍太久會影響味道，而且在冷凍保存會因為温度太低，使豆腐絲變黑，如果想長時間保鮮。另一種方法是將豆腐絲...

主料：米豆腐400克調料：色拉油125克，小麥麪粉50克，澱粉(玉米)50克，白砂糖150克做法與步驟：1、將米豆腐切成3釐米長、2釐米寬、1釐米厚的片，逐片沾勻面粉2、用濕澱粉攪勻成糊3、鍋內放寬油燒至...

豆腐皮好吃豆腐皮是中國傳統豆製品，是用豆類做的一種食品。含有豐富的蛋白質，豆腐皮有很多做法，可以做湯，也可以做涼拌菜，也可以炒着吃。無論是哪一種方法做出來的豆腐皮都是非常美味的。不...

主料：火腿少許、胡蘿蔔少許、豆腐1塊、肉末少許、金針菇少許、玉米粒少許輔料：葱1根做法：1、準備食材2、豆腐/胡蘿蔔/火腿切丁，玉米剝粒，葱切成小段3、開水倒入都去，飛水後撈起備用（去豆腥味）4...

步驟1準備食材：腐竹200克、五花肉300克、姜1塊、大蒜2瓣、花椒1克，八角1個，香葉2片，冰糖5克。步驟2腐竹放入碗中，倒入適量温水泡軟。步驟3姜蒜切片。步驟4鍋中放入適量清水燒開，放入五花肉煮...

腐竹絲的升糖指數是15。腐竹升糖指數不高，因腐竹是大豆製品。腐竹的升糖指數較低、能量較高、碳水化合物含量較高，一般適合作為糖尿病患者的主食。腐竹富含蛋白質、多種維生素及礦物質等...

材料：豆腐400克、色拉油125克，小麥麪粉50克，澱粉(玉米)50克，白砂糖150克拔絲豆腐的做法：1.將豆腐切成3釐米長、2釐米寬、1釐米厚的片，逐片沾勻面粉2、用濕澱粉攪勻成糊3.鍋內放寬油燒至五成...