葉酸片什麼時候吃最好

孕婦懷孕到幾個月後就要開始吃葉酸，葉酸能防止嬰兒畸形，準媽媽們可不能不吃，説起這個葉酸什麼時候吃好呢？要吃幾個月。

葉酸片什麼時候吃最好

説起葉酸就要想起孕婦，孕婦在懷孕的前幾個月就要開始吃，吃葉酸能防止胎兒畸形，準媽媽們可不能偷懶，那麼問題來了，葉酸什麼時候吃，要吃好久，不能從懷孕開始叫生孩子的時候都還在吃吧！

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。葉酸吃到什麼時候

婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸；

懷孕早期，再服用三個月葉酸；

到了孕晚期，根據情況，在醫生指導下可適當服用葉酸。

每日服用劑量要標準化
現在市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。趙建月提醒，攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。

葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。鑑於此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

過量服用葉酸有哪些副作用

1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害;
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加;
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作;
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀;
5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。

如果實在不知道葉酸應該吃多少，就可以問問醫生。醫生會根據你的自身情況來給你答案的。