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大餅臉不怕!教你瘦成錐子臉!|瘦臉操怎麼做

欄目: 減肥 / 發佈於: / 人氣:3.15W

但是最憂傷的可能就是臉胖了。很多朋友都希望擁有一張小V臉面對大餅臉有什麼瘦臉祕訣呢?

Part1:判斷你是哪種“大臉

大臉也分很多種,要搞清楚自己是什麼類型的大臉才能夠對症下藥哦!

一、脂肪過多型

二、 咬肌發達型

三、 水腫型

四、 骨架寬大型

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Part2:關於臉部按摩

按摩確實是可以幫助瘦臉,只是見效慢,一定要每天能堅持做按摩,基本在四星期之內可以看出來。搭配合適的按摩霜效果會更好哦!

按壓頭部,從頭部向下滑動到太陽穴,再順着臉頰向下推至淋巴鎖骨處。Step2:雙手從嘴角下向上提拉至眼下方,稍作停留,再依次推至太陽穴及淋巴方向。

一手扶住臉,另一隻手按壓咬肌推向眼下方,再依次推至太陽穴及淋巴方向,兩邊臉都要做哦~

瘦臉操怎麼做 大餅臉不怕!教你瘦成錐子臉! 第2張

雙手手掌根部按住嘴角下方,低頭推向耳朵方向,抬頭推至淋巴鎖骨處。

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這一招對消除雙下巴特別有效果,用手掌根部輕輕放置於下巴處,大拇指用力按住面部淋巴,按住推至耳朵方向。

瘦臉操怎麼做 大餅臉不怕!教你瘦成錐子臉! 第4張

雙手放在嘴角做呼喊狀,用力向下按,再向上提拉至耳朵方向。

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