今天我給大家介紹的是艾灸養生的好處介紹，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。
艾灸養生的好處
艾灸養生是祖國醫學的一種調病療法，以疏通經絡，調和氣血，達到艾灸養生祛病的功效。那麼艾灸養生祕方有哪些呢?下面中醫專家給大家介紹了幾種艾灸養生祕方，對症治療效果更佳，下面就一起去了解一下吧。
補中益氣艾灸養生方
1 施灸方穴 百會、中脘、氣海、足三裏、三陰交、太淵。
2 方穴功用 益氣行血、通經活絡、補中益氣、昇陽舉陷、健脾和胃、温中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衞。
3 方穴主治 可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。
五臟俱補艾灸養生方
1 施灸方穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
2 方穴功用 補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
3 方穴主治 可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰痠乏力、中風後遺症及一切虛勞損傷。
獨灸關元養生方
1 施灸方穴 關元。
2 方穴功用 補元益氣、温腎健脾、補腎固脱、回陽救逆、温中散寒、理氣止痛、補腎納氣、温陽利水、補血調經、温暖下元、補虛瀉實、延年保健。
3 方穴主治 可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產後出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脱肛便祕等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裏艾灸。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒後，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，灸關元二百壯。
呼吸系統艾灸養生方
風門、身柱、肺俞、足三裏。
心血管系統艾灸養生方
1> 高血壓：風門、曲池、足三裏、陽陵泉。艾灸足底效果更佳
2> 冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。
消化系統艾灸養生方
脾俞、胃俞、中脘、足三裏、陽陵泉。
神經系統艾灸養生方
大椎、身柱、 腎俞、足三裏。
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泌尿生殖系統艾灸養生方
腎俞、關元、三陰交、足三裏。
一般強壯艾灸養生方
足三裏、中脘、關元，或單灸足三裏此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裏、中脘、關元，或單灸足三裏，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。
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