​經期喝百香果蜂蜜水的好處|百香果蜂蜜水月經期什麼時候喝

百香果蜂蜜水，這是很多人都是喜歡喝的，就是這樣的好喝美味的，那麼百香果蜂蜜水月經什麼時候喝？百香果蜂蜜水月經期間喝了有什麼好處？

百香果蜂蜜水月經期什麼時候喝

1、月經前期

在月經前期，由於體內激素的變化，一般女性都會變得比較煩悶、鬱悶，而百香果蜂蜜水中含有大量的芳香物質，這種物質能舒緩心情，能改善心情的抑鬱、煩躁。

2、月經中期

有很多女性在經期都會受到痛經的困擾，而百香果蜂蜜水有緩解痛經的作用，適合經期痛經的女性食用。

經期喝百香果蜂蜜水的好處

1、緩解痛經

百香果蜂蜜水偏温性，有温熱身體、促進血液循環的作用，從而可以改善血瘀、氣血運行不足引起的痛經。

2、美容養顏

百香果蜂蜜水中富含維生素C，這種物質能淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，加上蜂蜜水有潤腸通道的作用，能幫助排出體內的廢物，清除體內的毒素，改善面部的氣色，經期可多食一些美容食物。

3、預防便祕

百香果蜂蜜水中含有一定量的膳食纖維，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，進而能預防便祕或者改善便祕的情況。

4、增進食慾

百香果蜂蜜水中的有機酸性物質豐富，這種物質能促進胃酸的分泌，有開胃、增進食慾的作用。