出汗部位不同説明什麼？夏季出汗是一種排毒的好方法，但是除了正常出汗（運動、天氣炎熱等因素導致）外，在不活動或輕微活動的情況下，出汗過多，有可能是疾病的徵兆，是要警惕的。不同部位出汗，預示不同的健康問題哦。
出汗部位不同説明什麼
1、腋下多汗：氣虛
腋下分佈很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，女人可能是氣虛，時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺。
氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動，以靜慢運動為主，多吃補氣的山藥。
2、手腳心多汗：濕熱重
手心和腳心愛出汗，説明濕熱重，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。濕熱重的人平時還會大便黏膩、嘴巴幹苦愛喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。
夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數和數量。多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。
3、背部多汗：陰陽兩虛
背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽兩虛，他們既怕熱又怕冷。陰陽學説認為人體背為陽腹為陰，背部多汗是氣虛陰津收攝失健的表現，冷為陽虛，易感冒為氣虛致衞外功能不強表現。這部分人要平衡陰陽。
建議每天按摩位於腰兩側的腎俞穴有助於滋腎養陰，而温陽講究温補，常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物。也可以採用中醫針炙，炙一下“關元”“氣海”“腎俞”“肺俞”等穴位（用補法），這個得找專業針炙醫師。同時堅持服用一段時間鈣片（西醫認為缺鈣會引起出汗多）。
4、額頭多汗：肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常。
建議平時儘量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
5、鼻子多汗：肺氣不足
如果平時鼻子總無故大量出汗，説明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。建議每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。
6、頸部多汗：內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。可是，如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
建議最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，儘量避免環境激素的危害。
7、胸口多汗：脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，説明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。
建議不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀
8、私處多汗：腎陽虛弱
如果你的私處愛出汗，中醫認為你的體內濕熱下注，腎陽虛弱。西醫覺得，這種情況下，患細菌性炎症的可能性會增大，甚至讓私處氣味變重。
建議日常飲食要清淡，不吃冷食。平時可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重，要儘快去醫院做專門的化驗檢查。
一天出汗多少算正常
出汗是人的正常生理功能，也是維持體温恆定的一個重要環節。正常人24小時內不知不覺會蒸發約600～700毫升汗水。外界温度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。
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