洗澡是日常生活中再普遍不過的事情了，可是你以為你真的做對了了嗎？其實，科學洗澡是有順序的，長期按照不正確的洗澡順序洗浴，給人體健康帶來的威脅可是很大的。
洗澡第一步:洗臉
臉是身體部位裸露最多的地方，臉上的灰塵比較多。而因為人體在洗浴的時候淋了熱水後，這時毛孔就會迅速的進行擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔，你臉上的痘痘也會越冒越多。
因此，要先洗乾淨臉，身體的毛孔不但可以自由呼吸，還可以吸收蒸汽中的水分，滋潤皮膚,將你的臉部進行深層毛孔清潔。
怎麼洗臉：先把潔面乳放在手上搓起泡，然後再塗在臉上搓洗。洗臉後應該用毛巾擦拭，但是擦臉的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。
温水最適合洗臉，因為冷水會讓臉部毛孔瞬間關閉，所以毛孔內的污垢就沒辦法被清除。但是您需注意的是洗臉水不能太熱，否則會讓皮膚出油量增加，導致肌膚加速老化，所以温水最適合洗臉。
洗澡第二步：清洗身體
洗臉後是清洗身體，可是也應先從遠離心臟的四肢開始衝淋，等身體適應後，再衝軀幹才是最科學的。
注意：洗澡時要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。還有，洗身體時別用毛巾在肌膚上反覆用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脱落，皮膚就會變得乾燥，甚至發生皮膚瘙癢。
洗澡第三步：洗頭
第三步當然是建立在你這次洗澡需要洗頭才有的，因為不是每一次洗澡後都伴隨着洗頭。要求最後洗頭是有道理的，頭髮在蒸氣的氤氲中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。這樣可以避免冷熱變化太大影響腦部血液循環，尤其是在洗澡温差大的冬季。
因為人的血管非常薄弱，冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。
怎麼洗頭：先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要衝洗乾淨，再均勻抹上護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底衝淋全身。
不按照正確洗澡順序會怎樣
當然，不是説某幾次，某一段時間內你洗澡的順序不是按照這個來就有什麼大危險，這個順序只是從長期考慮，是最為科學的洗澡順序，建議大家遵循而已。如果偶爾沒有遵循也沒啥大礙，不過最好不要長期做着錯誤的洗澡順序，長此以往，肯定對身體是不好的。
比如長期洗澡不先洗臉，可能臉部皮膚越來越差。以及，不最後洗頭，可能一開始就洗頭了，長此以往，可能誘發腦血管等疾病。
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