6小時後洗澡最佳|精油按摩後多久能洗澡

精油按摩後多久能洗澡?現代人生活壓力越來越大，會通過精油按摩等一些方式來放鬆自己。可是許多人對於精油按摩還是有一些疑問，就是精油按摩之後，多久才能洗澡呢?什麼時候洗澡效果最佳呢?接下來就來告訴大家，精油按摩之後洗澡的最佳時間，一起來看看吧~

精油按摩後多久能洗澡

精油按摩身體之後一般是不建議洗澡的，因為在精油按摩身體之前，都需要進行清潔，所以可以不用清洗的那麼頻繁。還有就是精油按摩身體之後，附着在身體表面的精油，在接下來的6小時內還是可以繼續發揮作用，所以在精油按摩之後不建議立即洗澡。但是如果是精油按摩身體之後，感覺身體表面特別油膩，精油不被肌膚所吸收的話，還是可以進行清洗的。

精油按摩作用

精油按摩全身可以有效舒緩疲勞、放鬆心情，還可以幫助局部肥胖部位減肥。因為在按摩過程中，精油會透過皮膚進入細胞，加上按摩手法，可以很好的幫助全身肌肉放鬆，緩解肌膚疲勞。而精油的香氣則會對情緒產生影響，通過嗅吸到精油的香氣，大腦會產生愉悦的感覺，有助於放鬆心情，緩解日常壓力。精油按摩可以幫助局部肥胖部位減肥，是因為在按摩過程中精油會滲入皮膚，疏通淋巴系統，有效消除身體堆積的毒素、脂肪和多餘水分，所以精油按摩可以幫助局部肥胖部位塑形。

精油按摩注意事項

1. 在進行精油按摩之前，一定要分清精油的種類。因為有些精油是屬於光敏性精油，使用之後不能見光，如果沒有弄清楚的話，在白天使用了，會造成適得其反的效果，所以在進行精油按摩之前，一定要分清楚精油的種類。

2. 年紀太小的女生、孕婦和還在哺乳期的媽媽都是不建議使用精油的，所以在使用精油按摩之前一定要注意查看説明書，説明書上面的禁忌一定要遵守。用錯了精油可能會打亂身體內分泌，影響身體健康。

3. 同一種類的精油不建議使用超過三個月，因為用久了身體也會懟同種精油產生免疫力，所以建議交替使用精油按摩會比較好。