什麼餅乾能量最高

的熱量(卡路里)高

不同類型的餅乾熱量不同，普通餅乾脂肪含量並不高，但有了夾心後，脂肪和糖的含量明顯增加，成為高熱量型食物。 100克饅頭的熱量約226千卡(945千焦)，而100克餅乾的熱量要比饅頭高1倍以上!在製作餅乾時，麪粉中添加了脂肪和糖，熱量很高，尤其是曲奇：餅乾、甜酥夾心餅乾。