納寶帝威化餅乾145g熱量

納寶帝威化餅乾都是高熱量食品。威化餅包裝上有營養表，一般都寫的是每100克產品的熱量是多少焦或千焦。一般約等於的話：1卡=4焦，1千卡(或者叫大卡)=4千焦，這樣就能算出來威化餅的熱量是多少大卡了。比如：威化餅一袋是500克，一共10塊，營養表上寫的每100克的熱量是2000千焦那一整袋威化餅的熱量就是5*2000=10000千焦=2500大卡。如果吃了6塊，則2500/10*6=1500大卡。一般騎自行車15分鐘或跑步20分鐘，都會消耗100大卡熱量，1500大卡的熱量需要你運動4個小時。

每100克納寶帝威化餅乾中含有500大卡左右的熱量。威化餅乾是一種營養價值較為豐富的餅乾，其中含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分和蛋白質等，適當食用可以補充能量，為新陳代謝提供必要的基礎。威化餅乾因為在製作加工的過程中，還會添加一些防腐劑和添加劑，所以並不建議吃的太多。