燒餅是一種熱量比較高的食物,每100克燒餅之中有250大卡的熱量。
燒餅主要是用油、面製作而成,裏面含有豐富的蛋白質、糖分、澱粉等成分,適量的吃一些燒餅,可以有效地為身體的新陳代謝提供能量,但是一般建議不要吃得特別多,因為燒餅之中糖分含量非常高,容易增加身體內脂肪的含量,從而引發肥胖。
500卡路里/個。
燒餅在現在是一種極為常見的食品,熱量在眾多的麪食當中是屬於高熱量的食品的,一般來説,一個燒餅大概約為200g,所以一個燒餅食用後產生的熱量大概是500卡路里左右,相當於快走4小時消耗掉的熱量。
燒餅之所以會使人發胖主要是由於燒餅屬於油炸食品,所以肥胖的人羣和想要減肥的人一定要避免吃這類食物,以免發胖。