一般一斤蓮子可以曬出來三兩的幹蓮子
蓮子把它放在太陽底下曬,慢慢的蓮子裏面的水分就會減少了,這個時候新鮮蓮子和幹蓮子的重量就不一樣了,一斤的新鮮蓮子曬乾後一般可以得到二到三兩的蓮子幹。曬蓮子只需要把最外面那層皮剝掉就可以直接曬了,這樣蓮子就可以被保存的時間更久。蓮子有清熱瀉火之功能,還有顯著的強心作用,新鮮的蓮子可以生吃,但是不宜吃多,蓮子幹可以用來煲粥或者煲湯。