立定三級跳用長釘嗎

立定三級跳遠如果是在沙土場地就用長釘，如果是在塑膠跑道上就用塔釘，這主要是由於場地材質的原因，土場地場地鬆輕，只有採用穿長釘鞋，才能抓住地面，如果穿塔釘就有可能蹬地時打滑、蹬不住，而在塑膠跑道上用長釘的話，就有可能蹬不進地面，容易扭傷腳踝，那麼用塔釘就可以很好的解決這個問題了（因為塔釘短），所以……謹供參考！