帶繩子踢毽子基本踢法

1、精挑細選：毽子又被叫做雞毛毽，它是用雞毛做成的，下面有一個比較重的東西墜着，讓毽子能夠垂直向下，毽子有大有小，重量也不一樣，我們要為自己選擇一個合適的毽子，才能夠踢出好的成績。

2、找準落點：毽子不管被踢起多高，總會有落下來的時候，我們要提前對毽子的落點進行評估，然後將身體帶動腳接近毽子，才能夠平穩的接住它，找準毽子的落點很重要，這就需要平時勤於練習，孰能生巧，自然就準了。

3、穩住心神：踢毽子重在穩住心神，如果毽子一飛起來，你的心也跟着飛了起來，特別擔心自己接不住，那麼毽子肯定不會聽話，而是到處亂跑，越是這樣，你越是慌亂，自然毽子很容易落地，穩住心神，定下心，才能踢的更好。