灰鴿子可以吃麼

灰鴿子能吃

鴿子是一種鳥類，營養價值非常高，其中還有大量的蛋白質，含有的脂肪卻比較少。

適當的吃一些鴿子可以有效的促進新陳代謝，又不會引發肥胖。

而且其中含有鈣離子、鐵離子、銅離子也比較多，可以增加骨骼的強度，起到補鐵、補血的作用。而其中的維生素a、維生素b族不但可以改善視力，又可以營養神經。其中的維生素e，還可以起到很強的抗氧化的作用，能夠美白皮膚。