白菜薹放在水中加少許鹽漫泡10分鐘,然後撈出後用流動水沖洗一分鐘既可,這樣附在白萊苔上的細菌,雜物都可以去除,這是最科學與省事的洗菜方法之一。白菜薹是春季很時令蔬菜,它含有人類所需的各類維生素,剝掉根處厚皮,去花連葉一起切成段,熱鍋上油清炒既可。