擠牛奶是早上還是晚上

最佳擠奶時間是早上，此時奶量最大，但是如果嬰兒的餵養在晚上停止，那麼晚上擠奶是最佳時間。擠出大約50毫升牛奶並不難。如果嬰兒稍大一點，你必須每天至少擠奶4次以維持牛奶供應。

為了保證牛奶的持續供應，一些母親認為早上是最充足的分泌牛奶的時間，這是哺乳後擠出剩餘牛奶的好方法。

因此，所有剩餘的乳汁都可以被擠出來清空乳房，這樣乳房就可以在下一次餵養中產出更多的乳汁。擠奶注意事項如果你不得不彎腰以較低的姿勢擠牛奶，你肯定會感到腰痠腿痛。如果桌子不夠高，把牛奶容器放在一疊書上。