食材用料
雞蛋200g,飛魚籽腸100g,米粉250g,西蘭花80g,胡蘿蔔150g,葱10g,鹽5g,姜6g
1、胡蘿蔔切成1釐米左右的厚度,用花朵工具壓出花型,從中間切一刀
2、飛魚籽腸隔水蒸熱,每一根切成3小段,龍寶用的是珍妮珍饈家祕魯飛魚籽腸,能看到完整的魚籽
3、西蘭花和胡蘿蔔放到鍋裏焯水煮1分鐘燙熟,葱花放下去燙5秒鐘左右
4、雞蛋去殼,加鹽攪打到蛋液沒有粘稠,小火加熱,不粘鍋裏刷一點點油,用湯勺舀一平勺蛋液放入鍋裏攤圓,龍寶用的鍋底部大概是6寸的,4個蛋能煎8個雞蛋餅。
5、取適量的西蘭花米飯包上一段飛魚籽腸,揉成圓形的飯糰。
6、取一張雞蛋餅,包上魚籽腸飯糰,用葱花綁成福袋的樣子,掛一個胡蘿蔔片裝飾一下