1、材料:山藥200克、荷蘭豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、鹽1茶勺、油20克。
2、黑木耳用冷水泡發後洗盡泥沙,剪去根部撕成小朵。荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨,枸杞泡發洗清。
3、山藥洗淨去皮切片,浸入加入白醋的清水裏防止氧化變黑炒鍋燒熱加油至7成熱,放入山藥和木耳翻炒。然後放入荷蘭豆,加2大勺清水翻炒2分鐘,最後加鹽和枸杞炒勻即可。
山月的製作方法
1、
胡蘿蔔,山藥切成片
2、
胡蘿蔔片,山藥片擺盤好
3、
盤中間放入肉餡
4、
肉餡中放入一個雞蛋