戒驕戒躁的最好方法

1-做運動

運動是最佳調節心情的方式，可以讓你從煩惱中跳出來，還能在不知不覺中獲得健康的身體及好看的身材，身體毒素會隨着汗液排除體外，有益身體健康。

2-培養興趣

有一種興趣是緩解煩躁的好方法，學會畫畫、唱歌、游泳、彈琴，更能幫助自己從不良的情緒中走出來。

居安思危。心中時常存畏懼，有害怕的東西敬重的事情，害怕失去便要努力挽留，心中有尺，行有所止。

其次，開拓眼界，只見到眼前的成就自然覺得自己了不得，但是發現人外有人，才明白自己的渺小，認清現實。