怎麼泡紅棗水

原料

紅棗適量

1/紅棗直接泡入水中是錯誤的。

2/紅棗本身有層外殼，營養價值極高，紅棗外皮阻斷營養物質進入水中。

3/紅棗在鐵鍋中炒黑，或在爐子中烤黑。

4/將3-4紅棗浸泡到水中，2-3分鐘至水變成金黃色即可。

5、美味又好吃的泡紅棗水完成開吃了。