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食用油怎麼選
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心理
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按原料油分為
動物
油和植物油,動物油像豬油、牛油、雞油等,
飽和
脂肪酸含量高玉米油、葵花籽油、稻米油等植物油,不飽和脂肪酸較高。過多飽和脂肪酸會增加膽固醇合成,最好遠離。
Tags:
食用油
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