長得像海帶絲但不是海帶

是裙帶菜。是海里生長的一種植物，樣子像海帶，比海帶薄，沒有海帶那種厚根，顏色也比海帶淺。裙帶菜富含碘、氨基酸丶粗纖維等，有補充碘、增強腸道蠕動、改善皮膚彈性和美容等作用。海邊的居民把它撈上來洗淨作湯或晾曬後加工成細絲進入超市售賣，很受歡迎。

長得像海帶絲但不是海帶

叫裙帶菜。

跟海帶相比，裙帶菜的含碘量更多，加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素，對兒童的骨骼、智力發育極為有益。據説裙帶菜已成為國外兒童和學生營養配餐的必備菜餚。裙帶菜還因為營養高、熱量低、有減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效，而深為女性喜愛。