俗話説：“老茶宜沏，嫩茶宜泡。”所謂沏，就是用剛燒開的水所謂泡，就是用熱水瓶中的水。從科學的角度來講，用濕度很高的水沏茶，會破壞茶葉中的維生素C，但水濕過低又不易使茶葉香味溢出。
為兩全其美，品飲高級、細嫩的綠茶，水温最好是80~90℃。特別嫩的茶，泡茶時水温還可以再低一些。其他中低檔茶，可用100℃的滾水沖泡。至於紅茶、花茶，則宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。
綠茶適宜烹80度-85度水沖泡(一沸水之前)
黃茶適宜烹80度-85度水沖泡(一沸水之前)
白茶適宜烹85度-90度水沖泡(一沸水前)
青茶適宜烹90度-95度水沖泡(二沸水前)
紅茶適宜烹95度的水沖泡(二沸水前)
黑茶適宜烹100度水沖泡(三沸水之前
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