冬天一般吃比較温補的食物比較好，比如説排骨燉蘿蔔，西蘭花炒肉。
素炒生菜。
西紅柿蛋湯。
麻婆豆腐。
東坡肉。
五花肉燒豆腐。
清蒸鱸魚。
1、炒花生。（花生連洗都不用洗）（15分鐘左右）
炒花生最簡單了，倒上油，撒入花生，熟了起鍋後稍待加入鹽就可以了。
2、西紅柿炒蛋（10分鐘左右）
西紅柿可以多放點，畢竟西紅柿對人身體還是很好的，切的時候切小塊的，這樣炒起來更入味一些（有些人喜歡把皮弄掉，這個因人而已吧。），雞蛋一定要打散一點。
3、蒸蛋（15分鐘左右）
雞蛋打散，放入適量的水，橄欖油，香油，生抽，有蝦米放點也不錯的，沒有的話，可以放點紫菜，提升鮮味
4、涼拌茄子（15分鐘左右）
茄子洗乾淨在蒸鍋上蒸到茄子發軟，大概15分鐘左右，蒸的時候準備蘸料，我的蘸料巨簡單，醬油和蒜末，注意是醬油哦，不是生抽，蒜末一定要末一點。茄子蒸好以後蘸着蘸料吃就行了。
5、麻婆豆腐（10分鐘左右）
油燒熱後倒入肉末，炒散，脱生後盛出備用，炒鍋重新倒入油，加熱後將花椒粒、蒜末、生薑末倒入爆出香味放入豆瓣醬炒出紅油後，放入彩椒粒炒勻，然後倒入切成塊的豆腐翻炒，燒約3分鐘將之前炒好的肉末倒入鍋內，加味精翻炒數下，再淋入水澱粉勾芡，收汁後起鍋撒上葱花和花椒粉即可。
食材：五花肉、豆腐、娃娃菜、木耳、腐竹、香菇、黃花菜
1、把木耳、香菇、腐竹、黃花菜提前泡發好，泡發好後摘洗乾淨，撕成小朵備用。
2、接着把五花肉切薄片，豆腐切厚片，娃娃菜切小塊。然後把豆腐煎成兩面金黃，盛出。
3、熱鍋里加少許油，先放五花肉和薑片煸炒。五花肉煸炒出油脂，表面微微焦黃的時候，放葱段和薑片爆香，並淋一勺料酒，起到去膩提香的作用。
4、然後放木耳、香菇、黃花菜、腐竹一起煸炒1分鐘。倒入熱水，同時放入豆腐和娃娃菜，水量稍微沒過食材即可。蓋上鍋蓋，中火燜煮5分鐘，期間放鹽、生抽、花椒粉調味，出鍋前淋入芝麻油，味道更鮮美。
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