回答:
冬天吃什麼菜好菜譜:
1、南瓜一富含維生素a和E。
2、紅燒豬蹄一美容養顏,營養豐富。
3、白蘿蔔一開胃助消化,預防感冒。
4、花椰菜一β-胡羅卜素、葉黃素、檞皮素。
5、蓮藕一富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1以及鈣、磷、鐵等無機鹽。