120斤一天掉多少秤合適

120斤，一天掉多少稱合適

一看樓主就是要準備減肥了！其實120斤不算太胖的，如果是男生的話，身高在一米六以上的話，這都是標準體重了，如果是女生的話，其實也不算太重，只要保持好心情，適當運動，減少脂肪攝入量，自然而然體重就會慢慢勻稱的！沒必要刻意減肥給自己定每天掉多少合適！畢竟身體最重要的