材料:鵪鶉肉300克,瘦肉120克,獨腳金40克,榧子20克,蜜棗40克,陳皮10克
做法:
(1)獨腳金用水洗淨,晾乾。
(2)榧子去殼,取仁,去掉異味,黴爛者,用水洗淨。
(3)蜜棗、陳皮和瘦肉用水洗淨。
(4)將鵪鶉刮洗,去毛,去內臟,斬去腳爪。
(5)加水於瓦煲內煲至水滾。
(6)放入獨腳金、榧子、蜜棗、陳皮、鵪鶉、瘦肉,候水滾起。
(7)用中火煲3小時
(8)加細鹽調味即可。