吃400克豆腐算多嗎

豆腐從營養方面來將，每天吃400克是可以的，豆腐對人體是有較多的好處，而且經常性的吃豆腐可以補充身體大量的蛋白質，並且經常吃豆腐也是有利於身體健康的，但是吃豆腐的時候不能夠吃的太多，人要吸收均衡的營養才更健康，所以個人認為每天吃400克豆腐有點多了！