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金字火腿吃法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.8W
金字火腿吃法

準備食材:白菜500g,金華火腿適量、蒜、姜適量、調味料(醬油、調和油、鹽、雞精)適量

製作過程及步驟:

1、將大白菜洗淨、切成快狀備用,為了不破壞營養,也可以直接用手撕大白菜備用。

2、將金華火腿洗淨切成片,放入鍋中加入清水除水,者到煮沸為止,將水倒掉,洗淨火腿。這樣做可以除掉油脂,也可以有效的除菌。

3、火腿重新放入湯鍋中,加入適量清水,大火煮開後,轉小火煮半小時

4、將大白菜倒入湯鍋中,加入蒜、姜、蓋鍋蓋,大火煮開,然後轉小火再煮10-15分鐘,倒入適量的調和油、醬油、鹽、雞精進行調味,調勻後即可出鍋。

結語:金華火腿白菜湯有利消化,清淡養胃,沒有飲食禁忌,老少皆宜,營養還健康,製作方法也操簡單。其本是一學就會,喜歡喝湯的朋友不防一試。