如果是成年人的話每天應喝400至500毫升的脱脂牛奶粉,根據年齡、工作消耗和經濟條件可以適當調整,但最好不要低於250毫升脱脂牛奶粉或者超過1000毫升脱脂牛奶粉。
另外:脱脂奶粉是把正常奶粉的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,還不到普通奶粉脂肪量的1/7。這種奶粉的產生滿足了現代人追求"高蛋白,低脂肪"的營養需求。