第1步、準備食材。
第2步、雪梨去皮洗淨,切塊,大小隨自己喜歡。
第3步、放入湯鍋中,加入適量的冰糖,冰糖的用量隨個人喜好的口感增減。
第4步、放入湯鍋中,加入適量的冰糖,冰糖的用量隨個人喜好的口感增減。
第5步、加入適量的水,大火燒開,小火慢燉。
第6步、燉至雪梨變軟,口感滑潤即可出鍋。
第7步、出鍋。
做法:
1、紅棗去売洗淨,雪梨削皮切塊
2,將雪梨塊和1000ml水一起煮10分鐘左右,然後加入紅棗、枸杞、冰糖再煮幾分鐘就可以出鍋啦
功效與作用:
1· 梨子兩個
2· 削皮去核
3· 冰糖一點點,倒的有點多
4· 枸杞
5· 梨子 冰糖 枸杞放下去一起燉(也可以➕點銀耳,冰糖也可以不放或者頓好再放)梨子的邊邊角角也放下去
6· 我燉了兩個小時
7· 不用加水湯汁就很多了
8· 秋天到了,燉個雪梨,潤潤肺