首先是一棒最重要.第一棒的選手要有速度.反應能力要快.起跑時要發揮出彎道時的速度.
二棒是一個轉折點，所以第二棒的運動員通常都是比較高大.速度比較快的選手.
三棒.這是離第四棒最近的一棒.所以通常都會選擇擅長彎道發揮的選手和有經驗的運動員.
四棒.這是最關鍵的一棒.也是衝刺的階段.所以要千萬個小心.我們通常這一棒都會給速度快交棒時候要穩定，而且心裏要好的人. 這裏的每一棒都是很重要的.所以不能有一棒的差錯
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