純乳清蛋白是澱粉嗎

不是的！

乳清蛋白粉（Whey protein）

乳清蛋白粉是從牛奶分離提取出來的，它也是蛋白粉中的萬能款和基礎款，分子小，容易消化，吸收速度也比較快。

一般乳清蛋白粉中的蛋白質含量70%~80%左右，適用性也非常強：早餐、加餐、訓練前或者訓練後的補充都非常適合，加上其性價比，因此也被幾乎所有的健身人士所推崇。