自由泳怎麼讓頭在外面

自由泳能讓頭露出水面並且進行換氣的方法：

自由泳在向前遊進的時候是轉頭呼吸。千萬注意不要抬頭呼吸。頭的頂部低一些，把嘴轉到肩膀的位置張嘴呼吸。吐氣是在水裏進行的，和其他泳姿的吐氣方法相同。可以一側呼吸，也可以兩側呼吸，方法相同。