即食燕麥可以直接用開水沖泡，其餘的燕麥需要進行一定時間的熬煮才能夠食用。
1、生燕麥片不可以直接用開水泡了喝，而是需要煮20—30分鐘。
2、熟燕麥片則需要煮5分鐘熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。 單獨煮生燕麥片的話，味道到營養都不會特別的好，最好是和牛奶搭配。
3、即食燕麥，或添加巧克力、果仁、水果片的即食燕麥，這樣的是可以直接用開水沖泡的。
營養麥片怎麼泡
原料
麥片、酸奶/牛奶 水果、蔬菜
方法
1
第一種，也是比較簡單的。酸奶泡麥片，不僅可以提供能量，而且還有助於減肥，也可用牛奶，根據自己喜好來。將麥片倒入酸奶中即可食用。
2
第二種，水果麥片。水果有助於提高免疫力，再搭配牛奶能為人體補鈣，即可口又營養。
3
將適量的麥片進入杯中，用開水沖泡。鮮奶加入麥片中拌勻。將喜歡的水果切片備用。牛奶麥片中加入水果就可以吃了。
4
第三種，蔬菜麥片。蔬菜中含膳食纖維，能促進腸蠕動，有助於消化和排毒。還能補充維生素和鈣、鐵等營養。
5
將備好的蔬菜洗淨泡軟，切丁，下入鍋中煮熟。再放入麥片煮約5分鐘，出鍋時，可是放入適量白糖。
6
吃麥片能夠減肥，還可以補充身體所需的營養。但對於消化系統不好的患者，不易多食。
總結
1/1
1、將麥片倒入酸奶中即可食用。
2、水果麥片，將適量的麥片進入杯中，用開水沖泡。
3、鮮奶加入麥片中拌勻，再加入水果即可食用。
4、蔬菜麥片，將備好的蔬菜洗淨泡軟，切丁，下入鍋中煮熟。
5、放入麥片煮約5分鐘，出鍋時，可是放入適量白糖。
營養麥片怎麼泡
1、麥片倒入碗裏備用，葡萄乾温水浸泡一下。
2、將新燒的開水從高出倒入碗中，直到將麥片淹沒。想要稀一點的麥片可以多加一些開水。
3、放入葡萄乾，用湯匙攪拌幾下後，在碗上蓋好蓋子
4、大約3～5分鐘之後，麥片已經泡開了，可以再攪拌一下，幫助全部熟透。
5、加入一些加熱過的牛奶，在冬天以免麥片粥變冷。
6、攪拌均勻後，美味的牛奶葡萄麥片粥就可以享用了。如果再配送兩片芝士麪包，絕對是一份營養早餐了。
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