炸湯圓的熱量(以100克可食部分計)是302大卡(1263千焦),單位熱量較高。
炸湯圓是一種小吃,屬於元宵節,有些地區在冬至那天也會做,特點是用糯米粉加上地瓜和成團,包上豆沙、芝麻、花生或者其他餡料,做成湯圓的樣子,外沾白芝麻,下油鍋炸,吃起來香甜無比。
根據一項統計結果來看每100克的炸湯圓共有大概120千焦的熱量
這樣的熱量確實是比較高的,佔了大概是健康人一天13%的熱量左右,單位熱量是比較高的,因為湯圓的熱量本來就高。
302千卡
炸湯圓(以100克可食部分計)的熱量為302千卡(1263千焦),單位熱量較高。據中國營養學會推薦,每100克油炸湯圓的熱量約佔健康成年人每日總攝入量的13%。肥胖者宜少吃